13岁孩子厌学情绪怎么办?

13岁孩子厌学情绪，可以通过多与孩子沟通、适当运动、多听音乐、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、多与孩子沟通

如果孩子出现了厌学的情绪，可能是父母教育方式不当造成的，此时可以多与孩子进行沟通，也可以通过多带孩子参加户外运动的方式进行改善，从而使孩子的注意力得到转移，改善厌学的情绪。

2、适当运动

如果孩子平时运动量比较少，可能会使孩子出现懒惰的情况，甚至还会伴有不爱运动的现象。此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、踢足球等，也可以通过听音乐、练习瑜伽等方式进行放松缓解。

3、多听音乐

如果孩子长期处于精神压力过大的状态下，可能会使孩子出现精神萎靡、注意力不集中等症状。此时可以通过多听音乐的方式进行改善，在一定程度上可以缓解孩子的压力，也可以改善上学恐惧的情况。

4、心理治疗

如果孩子长期处于精神压力过大的状态下，可能会出现抑郁症、焦虑症等精神方面的疾病，也会出现不爱说话、不爱外出等现象。此时可以通过心理暗示疗法、催眠疗法等方式进行治疗，也可以通过行为疗法的方式进行改善。

5、药物治疗

如果孩子长期出现厌学情绪，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，也可以配合使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行辅助改善。